۸ نکته برای جلوگیری از درد، تورم و خونریزی لثه
تاریخ انتشار: ۱۴ آبان ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۳۴۰۰۸۵
بهداشت دهان و دندان یکی از مهمترین نکاتی است که باید برای دوری از بیماریها رعایت کرد.
به گزارش باشگاه خبرنگاران، بدن هر انسان یک سیستم پیچیده است که تمامی ارگانها به صورتی به یکدیگر مرتبط میشوند.
اگر دوست دارید بدنی سالم داشته باشید باید به تک تک اندامها و ارگانهای بدن خود توجه ویژه داشته باشید.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
۱. حداقل دو بار در روز به مدت ۲ دقیقه مسواک بزنید.
۲. نخ دندان بکشید.
۳. به طور مرتب از دهانشویه استفاده کنید.
۴- رژیم غذایی متعادل شامل ویتامین C و کلسیم داشته باشید.
۵. مقدار زیادی آب بنوشید. نوشیدن آب، به ویژه پس از خوردن غذا، میتواند به شستن غذا از روی دندانهای شما کمک کرده و احتمال ایجاد پلاک آسیب رسان لثه را کمتر کند.
۶. از سیگار دوری کنید.
۷. در مورد غذاها و نوشیدنیهای بسیار گرم یا سرد احتیاط کنید.
۸. از محیطها و فعالیتهای استرس زا اجتناب نمایید. استرس باعث افزایش سطح هورمون استرس کورتیزول میشود و احتمال التهاب را در سراسر بدن از جمله در لثه افزایش میدهد.
منبع: فرارو
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت fararu.com دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «فرارو» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۳۴۰۰۸۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
صد و شصتمین کاغذ خبر ایسکانیوز منتشر شد
کاغذ خبر عنوان مهمترین اخبار و گزارشهای ایسکانیوز است که در پایان هر روز منتشر میشود.
برای دریافت فایل پیدیاف حاوی لینک مطالب میتوانید اینجا کلیک کنید
پیشنهاد افزایش ۳۰ تا ۳۵ درصدی حقوق کارکنان دانشگاه آزاد فرافکنی دانشگاهها درباره نقش خود در تعلیم و تربیت اجتماعی/ اثرگذاری اساتید و تشکلها محدود است اسناد بالادستی آموزش عالی یکپارچگی ندارند/ تورم قوانین معضل جدی نظام دانشگاهی محصولات دانشجویان دانشگاه آزاد به بازار «چارسوق» رسید/ تاسیس ۵۰ فروشگاه آنلاین انحطاط اخلاقی یا استثمار به بهانه تولید علم رفع محدودیت تحقیقات نظامی در آلمان/ ۶۰ دانشگاه آلمانی متعهد به تحقیقات غیرنظامی هستند نیمی از افراد بالای ۶۵ سال بیدندان هستند / چرا دندان پزشکان با بیمهها قرارداد نمیبندند؟ عاطفه اسحاقی کد خبر: 1228920 برچسبها کاغذ خبر